Ζώντας όπως θέλουμε: Τα πράγματα που πρέπει να αλλάξουμε για να κινηθούμε προς τη σωστή κατεύθυνση

Η ζωή είναι δύσκολη. Πολλές φορές πρέπει να υπομείνουμε στωικά τις ιδιοτροπίες της μοίρας, να σφίξουμε τα δόντια μας και να το κάνουμε. Υπάρχουν όμως κάποιες καθημερινές δυσάρεστες καταστάσεις που μας ενοχλούν άσκοπα, ωστόσο δεν κάνουμε τίποτα για να τις αλλάξουμε. Ώσπου μια μέρα συνειδητοποιούμε ότι αυτό είναι έγκλημα εναντίον μας και έτσι καταδικάζουμε τον εαυτό μας σε κενό και απόγνωση.

Μας κάνουν να μην μπορούμε να ζήσουμε όπως θέλουμε – να έχουμε μια ζωή εύκολη, ελεύθερη και επιτυχημένη.

Μερικές φορές πρέπει να απομακρυνθείς από τον εαυτό σου για να τα δεις όλα καθαρά, λένε οι ψυχολόγοι.

Μερικές φορές το να μεγαλώνεις σημαίνει να εγκαταλείψεις παλιές συνήθειες, σχέσεις και να βρεις κάτι καινούργιο, κάτι που πραγματικά σε κρατάει.

Κάτι που σου ξυπνά τόσο τρελό ενδιαφέρον για τη ζωή που όταν κοιμάσαι το βράδυ, ανυπομονείς για το πρωί.

Αυτό είναι η ζωή.

Τι πρέπει να αλλάξουμε;

Η δική μας αρνητική σκέψη

Οι σκέψεις μας, το μυαλό μας, είναι ο ιερός μας κόσμος. Και μόνο εμείς μπορούμε να αποφασίσουμε τι θα κάνουμε – να κλείσουμε τα παράθυρα και να ζήσουμε στο σκοτάδι ή το αντίστροφο – να τα ανοίξουμε και να μπει το φως.

Ακόμα και στις πιο δύσκολες καταστάσεις, μπορούμε πάντα να δούμε το φως στο τέλος του τούνελ.

Τι σκέφτεσαι πιο συχνά; Πόσο μακριά έχετε φτάσει ή πόσο μακριά έχετε ακόμα να πάτε; Θα προτιμούσατε να θυμάστε τα δυνατά ή τα αδύνατα σημεία σας; Τι μπορεί να σου συμβεί; Ποιο είναι το καλύτερο και ποιο το χειρότερο;

Δώστε προσοχή στον εσωτερικό σας διάλογο.

Ίσως οι σκέψεις σου να είναι το μόνο πράγμα που πρέπει να αλλάξει για να βρει περισσότερη ευτυχία, περισσότερη αγάπη και περισσότερη επιτυχία.

Η αρνητικότητα των άλλων

Δεν θα σταματήσετε να βλάπτετε τον εαυτό σας μέχρι να μάθετε να εκτιμάτε και να υποστηρίζετε τον εαυτό σας.

Δεν χρειάζεται να προσέχετε τι λένε ή τι κάνουν οι άλλοι, αλλά είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε τι λένε ή τι κάνουν όταν πρόκειται για εσάς. Μόνο εσείς μπορείτε να «εκτονώσετε» τις δηλητηριώδεις λέξεις τους και να τους αποτρέψετε από το να μολύνουν την καρδιά και τις σκέψεις σας.

Να θυμάστε ότι αν δεν τιμήσετε τον εσωτερικό σας κόσμο, κανείς άλλος δεν θα το κάνει.

Ανθυγιεινές σχέσεις

Χτίστε σωστά τη σχέση σας. Μερικές φορές νιώθεις πιο μόνος με κάποιον από ό,τι όταν είσαι μόνος. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας εκτιμούν.

Δεν χρειάζεσαι πολλούς φίλους για να είσαι ευτυχισμένος, αρκούν λίγοι άνθρωποι, αλλά αυτοί που σε εκτιμούν όπως είσαι.

Όταν μια σχέση είναι ανθυγιεινή, η μόνη λογική λύση είναι να την τερματίσετε. Ας φύγουμε μακριά της.

Όχι όμως επειδή κάποιος δεν μας αξίζει, αλλά απλώς επειδή επιτέλους συνειδητοποιήσαμε την αξία μας.

Η άδικη μεταχείριση

Ο εσωτερικός σου κόσμος μπορεί να αναπαυθεί εν ειρήνη τη νύχτα μόνο αν δεν χρησιμοποιείς κανέναν για τους δικούς σου σκοπούς. Εάν καταφέρετε να ζήσετε μια ζωή χωρίς ψέματα, θα διατηρήσετε τη γαλήνη και την ηρεμία στις σκέψεις σας. Τότε ο κόσμος σας θα είναι ανεκτίμητος.

Να είστε ειλικρινείς και να περιβάλλεστε με ανθρώπους που μοιράζονται το σύστημα αξιών σας.

Το εργασιακό περιβάλλον που μισείς

Εάν δεν αισθάνεστε σωστά να κάνετε αυτό που κάνετε, μην εμποδίζετε τον εαυτό σας να βρει μια νέα δουλειά. Αν είσαι επίμονος, σίγουρα θα βρεις αυτό που ψάχνεις.

Και ταυτόχρονα, αν εργάζεστε σκληρά αλλά απολαμβάνετε κάθε λεπτό της δουλειάς, μην σταματήσετε να κάνετε αυτό που κάνετε. Είσαι στα πρόθυρα για κάτι σπουδαίο.

Εάν η δουλειά σας είναι το πάθος σας, τότε δεν μπορεί να είναι βάρος για εσάς.

Να είστε οργανωμένοι και προετοιμασμένοι

Ξυπνήστε μισή ώρα νωρίτερα και αυτά τα 30 λεπτά θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε το πολύ άγχος – από την καθυστέρηση, για παράδειγμα, καθώς και άλλους πονοκεφάλους.

Οργανωθείτε και απαλλαγείτε από τα περιττά αντικείμενα που δεν χρησιμοποιείτε. Κουράζουν μόνο το υποσυνείδητό σου άσκοπα.

Μην μπείτε στον πειρασμό να μην κάνετε τίποτα

Το να αποκτάς γνώση δεν σημαίνει ότι μεγαλώνεις. Η ανάπτυξη συμβαίνει όταν η γνώση σας αρχίζει να αλλάζει τη ζωή σας.

Με το να κάθεσαι και να στέλνεις σκέψεις δεν θα μπορείς να αλλάξεις τίποτα, ούτε ένα βήμα μπροστά.

Αν συνεχίσεις να κάνεις αυτό που κάνεις, θα συνεχίσεις να παίρνεις αυτό που παίρνεις.

Η καλύτερη στιγμή για να αρχίσετε να κάνετε αλλαγές είναι… τώρα.

Μια αλυσίδα ημιτελών εργασιών

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από μια ατελείωτη αλυσίδα ημιτελών εργασιών. Σταματήστε να καθυστερείτε μέχρι αύριο. Ξεκινήστε να εργάζεστε για τις εργασίες σας τώρα. Εάν συνεχίσετε να καθυστερείτε, θα κάνετε τα πράγματα χειρότερα.

Σκεφτείτε τα λάθη του παρελθόντος σας

Εάν αισθάνεστε ότι το πλοίο σας βυθίζεται, μάλλον ήρθε η ώρα να σκουπίσετε τα σκουπίδια που το σέρνουν στον πάτο.

Την επόμενη φορά που θα αποφασίσετε να καθαρίσετε τη ζωή σας, ξεκινήστε με πραγματικά άχρηστα πράγματα όπως παλιές μνησικακίες, απογοητεύσεις και πόνο. Αφησε τους να φυγουν.

Είναι αδύνατο να ξεκινήσεις μια νέα σελίδα ζωής ξαναδιαβάζοντας συνεχώς την προηγούμενη.

Η εμφάνιση νέων χρεών

Το προσωπικό χρέος οδηγεί σε στρες και καρδιοπάθειες. Μην αγοράζετε σκουπίδια που δεν χρειάζεστε. Μην σπαταλάτε χρήματα μόνο για να εντυπωσιάσετε κάποιον.

Μην ξεγελιέστε από τη σκέψη ότι το κύριο πράγμα στη ζωή είναι μόνο οι υλικές αξίες. Θα πρέπει να διαχειριστείτε τα χρήματα, όχι το αντίστροφο.

Πρέπει πάντα να ζεις με τις δυνατότητές σου.

Η απροθυμία σου να πεις αυτό που πρέπει να ειπωθεί

Ο καθένας μας έχει το δικό του μικρό «φύλακα» στο κεφάλι του που μας παρακολουθεί συνεχώς. Γεννιέται και μεγάλωσε με την οικογένεια, τους φίλους, τους συναδέλφους μας και την κοινωνία γενικότερα και ο μοναδικός σκοπός του είναι να μας προσέχει και να φροντίζει να μην υπερβούμε τα όρια του επιτρεπτού. Και μόλις συνηθίσουμε την παρουσία του, αρχίζουμε να συνηθίζουμε και τη γνώμη του. Και μόνο αυτό μας φαίνεται σωστό.

Αλλά δεν είναι έτσι, αυτές είναι απλώς απόψεις άλλων ανθρώπων. Αυτός ο «φύλακας» απλώς μας παρακολουθεί, τίποτα περισσότερο. Δεν μπορεί να μας ελέγξει με κανέναν τρόπο. Δεν μπορεί να κάνει τίποτα αν επιλέξουμε να εκφράσουμε την καθαρά προσωπική μας άποψη.

Φυσικά, δεν πρέπει να φωνάζουμε χυδαιότητες και να φερόμαστε σαν χλευαστές.

Πρέπει όμως να πούμε αυτά που πρέπει να ειπωθούν και την κατάλληλη στιγμή. Αυτή είναι ίσως η μόνη ευκαιρία να υποστηρίξουμε την αλήθεια. Να λες πάντα την αλήθεια. Η αλήθεια σου.

Μετάφραση και επιμέλεια: Laura Kostova


Με ετικέτα , , , ,

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Χρήσιμες συμβουλές