Πώς να συμπεριλάβετε το μαύρο ραπανάκι στη διατροφή ως θεραπεία για διάφορες παθήσεις

Φυσικό φάρμακο κατά του βήχα, το μαύρο ραπανάκι είναι χρήσιμο όταν έχετε κρυολόγημα και όχι μόνο. Εύχρηστο και εύκολο στην προετοιμασία σε σπιτικές θεραπείες, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως επικουρικό σε διάφορες συνθήκες. Πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα, έχει ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία.

Καλό για λοιμώξεις του αναπνευστικού

Όταν ετοιμάζετε ένα σιρόπι από μαύρο ραπανάκι, καλό είναι να γνωρίζετε ότι δεν πρέπει να ξεφλουδίζεται, αλλά μόνο να πλένεται πολύ καλά με κρύο νερό. Κόψτε ένα καπάκι στο σημείο που ήταν τα φύλλα. Αφαιρέστε το εσωτερικό και αφαιρέστε τον πυρήνα, αφήνοντας περίπου 1 εκ. γύρω-γύρω. Βάλτε μέσα 2-3 κουταλιές μέλι, σκεπάστε το ραπανάκι με το καπάκι του και αφήστε το να μουλιάσει όλο το βράδυ. Πάρτε 2-3 κουταλάκια του γλυκού σιρόπι κάθε μέρα. Το ίδιο ραπανάκι μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές για την παρασκευή του σιροπιού. Η θεραπεία ηρεμεί τα επεισόδια βήχα, ανακουφίζοντας ταυτόχρονα τη βραχνάδα και τον πονόλαιμο, συμπτώματα ιώσεων του αναπνευστικού. Μπορείτε να ετοιμάσετε μια σαλάτα από τον υπόλοιπο πυρήνα ραπανάκι ή να κόψετε λεπτές φέτες που πασπαλίζονται με λίγη ζάχαρη και αφήνονται να μαλακώσουν όλη τη νύχτα, με αποτελέσματα παρόμοια με το σιρόπι.

Καλό να ξέρω

Το μαύρο ραπανάκι βοηθά στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας και της δυσπεψίας, ρυθμίζοντας την εντερική διέλευση, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε φυτικές ίνες.

Μειώνει τις πέτρες στα νεφρά

Το μαύρο ραπανάκι που καταναλώνεται με τη μορφή χυμού βοηθά στη διάσπαση των λίθων στα νεφρά ή στη χολή. Πάρτε 30-40 ml υγρού 15 λεπτά πριν από κάθε γεύμα. Μπορεί να μειώσει τις λοιμώξεις, αποτρέποντας το σχηματισμό μικρολιθίασης των χοληφόρων. Σε περίπτωση πέτρας στη χολή, πάρτε 3 κουταλιές της σούπας χυμό από μαύρο ραπανάκι, σκέτο ή αναμεμειγμένο σε ίσα μέρη με χυμό καρότου, πριν από κάθε γεύμα. Μπορείτε να χορηγήσετε έως και 100 ml την ημέρα, χωρίς υπέρβαση της δόσης. Παράλληλα, έχει την ιδιότητα να καθαρίζει και να αναγεννά τους βλεννογόνους σε περίπτωση ιγμορίτιδας, χορηγούμενη με τον ίδιο τρόπο.

Διαβάστε περισσότερα στο clickpoftabuna.ro

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Χρήσιμες συμβουλές