Οι ευεργετικές ιδιότητες του plantain

Δεν μπορεί να ειπωθεί ότι το plantain είναι σπάνιο ή εξωτικό, βρίσκεται κυριολεκτικά κάτω από το δρόμο και πάνω από το δρόμο. Ωστόσο, το ανεπιτήδευτο φυτό είναι πλούσιο σε πολλές χρήσιμες ουσίες και απολαμβάνει μια παλιά θεραπευτική παράδοση, καθώς εφαρμόζεται τόσο εξωτερικά για την περιποίηση πληγών και ενδυνάμωση του δέρματος όσο και εσωτερικά για καταρροή της αναπνευστικής οδού και φλεγμονώδεις αλλαγές της στοματικής κοιλότητας και του λαιμού.

Ήδη από την αρχαιότητα, το φαρμακευτικό φυτό ήταν πάντα διαθέσιμο σε περίπτωση τραυματισμού. Οι παλιές γιαγιάδες συνιστούσαν χυμό πλανού ακόμα και για τσιμπήματα σκορπιού ή δαγκώματα φιδιών. Οι ταξιδιώτες βάζουν φύλλα πλανάνας στα παπούτσια τους κατά τη διάρκεια μεγάλων πεζοποριών για να δροσίσουν και να καταπραΰνουν τα πονεμένα πόδια. Για εκατοντάδες χρόνια, το plantain είναι το πιο σημαντικό και άμεσα διαθέσιμο φάρμακο για πληγές, φλεγμονές και έλκη.

Συλλογή και αποθήκευση

Δεν χρειάζεται να πάτε μακριά για να ανακαλύψετε το αρχαίο φαρμακευτικό φυτό: ο πλάτανος συχνά φυτρώνει κατά μήκος δρόμων, μονοπατιών ή σιδηροδρομικών αναχωμάτων, ξηρών λιβαδιών, βοσκοτόπων ή οργωμένων περιοχών. Το φυτό, που ονομάζεται βοτανικά Plantago lanceolata, ανθίζει από τον Μάιο έως τον Σεπτέμβριο, με τα νεαρά φύλλα να συλλέγονται πριν από την ανθοφορία τον Μάρτιο-Μάιο, τα φύλλα για την παρασκευή τσαγιού ή αφεψημάτων τον Μάιο-Ιούλιο και τους σπόρους το φθινόπωρο από τον Σεπτέμβριο και μετά.

Εκτός από το ότι είναι εξαιρετικά πλούσιο σε έρμα και φυτικές ίνες, το στενόφυλλο plantain περιέχει πολλά άλλα υγιή συστατικά όπως τανίνες, φλαβονοειδή, διοξείδιο του πυριτίου, βιταμίνη C. Για το λόγο αυτό, έχει αποτελεσματική αντιφλεγμονώδη και αντιβακτηριδιακή δράση και έχει αντιική και στυπτική δράση. Παράλληλα, δρα καταπραϋντικά στους ερεθισμένους βλεννογόνους, ευνοεί την επούλωση των πληγών και ενισχύει το δέρμα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα φύλλα του φυτού πρέπει να συλλέγονται πολύ προσεκτικά, γιατί υπό πίεση, οι τραυματισμένες περιοχές μαυρίζουν όταν στεγνώσουν. Αυτό υποδηλώνει απώλεια ενός από τα πιο σημαντικά συστατικά, δηλαδή εκείνου με αντιβιοτική δράση – τον βελούδο, που σίγουρα μειώνει τις θεραπευτικές ιδιότητες του βοτάνου. Καλό είναι να το αποθηκεύετε σε σκοτεινό, όχι πολύ ζεστό μέρος και αν είναι δυνατόν, ερμητικά σφραγισμένο. Η υγρασία, η θερμότητα και το φως μειώνουν τη θεραπευτική του δύναμη. Για το τσάι είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φρέσκα φύλλα του φυτού, καθώς έχουν την πιο αποτελεσματική δράση.

Ο πλάτανος ως φαρμακευτικό βότανο και άγρια ​​τροφή

Στη διάθεση της λαϊκής ιατρικής βρίσκονται τρία τοπικά είδη: η στενόφυλλη, η μεσόφυλλη και η πλατύφυλλη πλατάνια, που έχουν χρησιμοποιηθεί σχεδόν εξίσου. Εκτός από χρήσιμο, το φυτό θεωρείται φαρμακευτικό, καθώς εκτός από τις φυτικές ίνες που ρυθμίζουν την πέψη, θα μπορούσε επίσης να αντισταθμίσει την έλλειψη βιταμίνης C μετά τους χειμερινούς μήνες της τροφής χαμηλής περιεκτικότητας σε βιταμίνες.

Σήμερα, οι θεραπευτικές του ιδιότητες είναι επιστημονικά αναγνωρισμένες και τα φύλλα του καλλιεργούνται εμπορικά για ιατρική χρήση. Γιατί στο στενόφυλλο πλαντάνα τα ενεργά συστατικά συνδυάζονται με ιδανικό τρόπο. Οι καταπραϋντικές βλεννώδεις ουσίες και τα αντιφλεγμονώδη φλαβονοειδή συνδυάζονται με την αντιβακτηριδιακή δράση της δευτερογενούς φυτικής ουσίας aucubin. Αυτό καθιστά το φυτό ένα από τα πιο πολύτιμα φυτοφαρμακολογικά φάρμακα για κρυολογήματα με ξηρό, ερεθιστικό ή σπασμωδικό βήχα, καθώς και για επιφανειακούς ερεθισμούς του δέρματος. Παρεμπιπτόντως, οι βλεννογόνες ουσίες περιέχονται επίσης σε μεγάλες ποσότητες στους σπόρους. Διογκώνονται στα έντερα, οι εκκρινόμενες βλεννώδεις ουσίες καταπραΰνουν τους ερεθισμούς και απορροφούν τις τοξίνες του πεπτικού συστήματος.

Οι σπόροι βοηθούν στη διατήρηση της υγείας των εντέρων

Οι φυτικές ίνες που περιέχονται στο φυτό είναι σε θέση να δέσουν 50 φορές περισσότερο με το νερό. Αυτό ενεργοποιεί τους εντερικούς μύες και οδηγεί σε γρήγορη κένωση των εντέρων. Αλλά όχι μόνο οι φλοιοί, το λάδι στους σπόρους βοηθά επίσης στην πέψη και έχει ήπια καθαρτική δράση.

Ανακούφιση για τους πνεύμονες, το λαιμό και το δέρμα

Το Plantain είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά φαρμακευτικά βότανα. Υπεύθυνες για αυτό είναι οι ερεθιστικές-ηρεμιστικές βλέννες, καθώς και οι αντιφλεγμονώδεις και αντιβιοτικές ουσίες. Εάν λαμβάνεται ως τσάι, βάμμα ή με μέλι, βοηθά στο κρυολόγημα, ρυθμίζει το μεταβολισμό και δρα ως διουρητικό. Όταν εφαρμόζεται ως αλοιφή ή χυμός, καταπραΰνει τους τραυματισμούς και τις φλεγμονές του δέρματος.


Με ετικέτα,

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Χρήσιμες συμβουλές