Ανανάς το καλοκαίρι: Αδυνατίζει, λευκαίνει τα δόντια και αποτοξινώνει

Το ξέρουμε καλύτερα ως «Χριστούγεννα», δηλαδή χειμωνιάτικο φρούτο. Είναι συχνά το κυρίαρχο μέρος του χριστουγεννιάτικου μπολ πολλών σλοβακικών οικογενειών. Θα κοπεί μέχρι το τέλος. Ωστόσο, εδώ είναι οι λόγοι για τους οποίους πρέπει να τρώγεται ακόμα και το καλοκαίρι.

Αυτό το εξωτικό φρούτο γράφεται παντού μόνο σε υπερθετικά. Δεν περιέχει πολλή ζάχαρη και έχει αμέτρητα οφέλη. Μιλάμε για ωμό φρέσκο ​​ανανά. Μην τρώτε ζαχαρούχα προϊόντα ούτε το καλοκαίρι ούτε το χειμώνα. Απόφυγέ τα και το φθινόπωρο και την άνοιξη… Φυσικά, αν θέλεις να μπει ο ανανάς στο σώμα σου σε σούπερ υγιεινή μορφή και να μην πάρεις βάρος. Αλλά ποιος θα το ήθελε πια… Ποιος θα έφτιαχνε μια διαφήμιση για ανανάδες, σίγουρα δεν θα έδινε μόνο τη λέξη υγεία, αλλά και λεπτότητα και ομορφιά.

Λόγοι για τους οποίους αξίζει να δοκιμάσετε:

Αδυνάτισμα
Και αυτό είναι το καλοκαίρι! Ωστόσο, αυτές οι πληροφορίες πρέπει να διευκρινιστούν ώστε να μην είναι παραπλανητικές. Κανείς δεν γίνεται πιο αδύνατος αν δεν κάνει τίποτα και γεμίσει τον εαυτό του με ανανά το βράδυ. Οχι αυτό. Ο ανανάς επιταχύνει μόνο τη διαδικασία απώλειας βάρους, γιατί σας κρατά χορτάτους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος μέχρι να έρθει ξανά η πείνα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τη θειαμίνη ή τη βιταμίνη Β1, μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη που παίζει βασικό ρόλο ειδικά στη λειτουργία του νευρικού συστήματος. Και όχι μόνο αυτό. Η θειαμίνη βοηθά στη μετατροπή των υδατανθράκων σε ενέργεια.

άσπρα δόντια
Ο ανανάς κάνει επίσης τα δόντια μας πιο λευκά. Άλλωστε το καλοκαίρι γελάμε πολύ. Το ένζυμο βρωμελίνη έχει άλλη μια απίστευτη επίδραση στην υγεία μας. Είναι ένα φυσικό καθαριστικό λεκέδων. Τα δόντια κυριολεκτικά ανάβουν μετά την κατανάλωσή του, αλλά μπορεί επίσης να αφαιρέσει αποτελεσματικά την πλάκα.

Αποτοξινώνει
Πρέπει να καθαρίζουμε το σώμα κάθε εποχή. Ακόμα και το καλοκαίρι. Και ο ανανάς θεωρείται αποτοξινωτικός παράγοντας. Εκτός από ένζυμα και φυτικές ίνες, είναι επίσης πηγή μιας μεγάλης γκάμα αντιοξειδωτικών που υποστηρίζουν την αποβολή των τοξινών από το σώμα.

Καθαρίζει το στομάχι
Έχετε φάει πολύ κρέας, αισθάνεστε χορτάτοι και φουσκωμένοι; Ο ανανάς θα βοηθήσει και εδώ. Η βρωμελίνη διασπά τις πρωτεΐνες και βοηθά στην πέψη. Όποιος πάσχει από δυσκοιλιότητα πρέπει να φάει μια φέτα φρέσκο ​​ανανά το πρωί.

Βελτιώνει την όραση
Η βήτα-καροτίνη και η βιταμίνη Α προστατεύουν από σοβαρές ασθένειες του αμφιβληστροειδούς, αλλά για να επιτευχθεί αυτό, θα πρέπει κάποιος να τρώει ανανά κάθε μέρα.

Είναι αντισπασμωδικό
Ο ανανάς βοηθάει ενάντια στις κράμπες (επίσης προληπτικά), οπότε αυτό το τροπικό φρούτο αξίζει να το προσεγγίσετε ακόμα και μετά από έντονη προπόνηση. Ο ανανάς είναι πλούσιος σε κάλιο, γι’ αυτό και ο μυϊκός πυρετός μπορεί να προληφθεί χάρη σε αυτόν.

Αντιφλεγμονώδες
Το ένζυμο βρωμελίνη, το οποίο είναι αντιφλεγμονώδες και αντιθρομβωτικό, είναι υπεύθυνο για αυτό καθώς βοηθά στη διάσπαση του ινώδους, μιας πρωτεΐνης στο αίμα που μπορεί να μειώσει την κυκλοφορία. Ηπιότερες μορφές αρθρίτιδας, καθώς και αθλητικοί τραυματισμοί, μπορούν να ανακουφιστούν με την τακτική κατανάλωση ανανά.

Με κρυολόγημα
Αν και τα κρυολογήματα και η γρίπη τείνουν να ανήκουν στη χειμερινή περίοδο, μπορούν να μας εκπλήξουν και το καλοκαίρι. Πυρετός, βήχας, πονόλαιμος. Ο φρέσκος χυμός ανανά είναι τέλειος για αυτές τις περιπτώσεις. Χαμηλώνει τη θερμοκρασία, διαλύει τη βλέννα στους βρόγχους. Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν ή συστήνουν προϊόντα με βρομελίνη σε τέτοιες περιπτώσεις.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
Χρήσιμες συμβουλές